martin@martinnorum.no
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
des 11

Artikkel i nettavisen om ungdom og trening

  • 11. desember 2012
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter

 

Les saken her

Fagansvarlig i Akademiet for personlig trening og personlig trener Martin Norum har sett på studien blant tenåringer, og er todelt når det gjelder resultatet:

– At unge mennesker er opptatt av sitt eget utseende er intet nytt. Likevel er det nærliggende å tenke at fokuset har økt ytterligere i senere år og det er mange årsaker til dette, deriblant et medieskapt bilde av hvordan man skal se ut. Studiet viser at en stor del av ungdommene gjør tiltak for å endret fysikken sin og i utgangspunktet er dette positivt fordi verden trenger mer aktive ungdommer. For en del kan imidlertid dette fokuset ta litt overhånd og utvikle seg til å bli en besettelse som ikke lenger dreier seg om trening av helsemessige årsaker, Norum til Side2.

– Jeg er enig med forskningsleder og professor Eisenberg i at man som forelder skal være varsom på atferdsendring hos barn, men at hun ber foreldre være oppmerksomme på «en plutselig endring i kostholdet- spesielt med økt proteininntak eller unormale treningsvaner» blir etter mitt synspunkt å skape større frykt enn nødvendig, mener Norum og legger til: – I dag er det ikke uvanlig at man blir sett på som «treningsgal», besatt eller kjip om man trener 5-6 ganger i uken og er dedikert med kostholdet sitt. Men å se på TV hver dag opptil flere titalls timer i uken er helt normalt. Derfor mener jeg det blir feil å reagerer bare fordi ikke alle ungdommer ønsker å tilhøre denne gruppen, men faktisk trener og spiser sunt.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Siste innlegg

  • Ny jobb: Redaksjonsmedlem i Norsk Tidsskrift for Ernæring17. mars 2018
  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker18. februar 2018
  • Bokomtale av «Sterkere» fra Norsk Tidsskrift for Ernæring30. juli 2017
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse4. juni 2017
  • Kommentar til Helsekontrollen og TV2-artikkel om «sommerkroppen».19. mai 2017

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Kategorier

  • Begynner
  • Ernæring
  • Fettforbrenning og vekttap
  • Helse
  • Helsejournalistikk
  • Hormoner
  • Kosttilskudd
  • Middels
  • Muskelvekst
  • Nervesystemet
  • Nyheter
  • Over middels
  • Smerte & rehabilitering
  • Styrketrening
  • Ukategorisert

Arkiv

BEGYNNER

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse

NYHETSBREV

Det er gratis og enkelt å melde seg av. Du mottar en bekreftelsesmail etter påmelding.

MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Hydreringseffekt av typiske drikker
  • Mister du mer fettmasse når du forbrenner mer fett under treningsøkten?
  • Er kjernetrening løsningen på ryggsmerter?
  • Gir bruk av BCAA effekt ved styrketrening? [Oppdatert]

NORUM CA

Norum Cancer Association er en Non-profit organisasjon som jobber gratis for å samle inn penger til kreftsaken og fortrinnsvis for kreftsyke barn. Vi håper du vil bidra til å skape en bedre hverdag for kreftsyke barn, og at du kan finne samme glede som vi gjør i å hjelpe de som trenger det. Sammen kan vi nemlig utrette en vesentlig forskjell i hverdagen til kreftsyke barn.

Mer informasjon:
NORUMCA.NO

OVER MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Naiv og ukritisk journalistisk arbeid fra NRK om mann som fikk bukt med nakkeplager
  • Nervesystemet er tilpasningsdyktig
  • Gjesteartikkel i tidsskriftet til Norske medisinstudentforening, Æsculap

SISTE ARTIKLER

  • Ny jobb: Redaksjonsmedlem i Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Bokomtale av «Sterkere» fra Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Kommentar til Helsekontrollen og TV2-artikkel om «sommerkroppen».
© 2016 Martin Norum og Fokuslab.no