martin@martinnorum.no
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
sep 30

Artikkel i VG om alternative treningsøvelser

  • 30. september 2014
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter

Artikkel om treningsøvelser du kan endre på for bedre effekt
29 september hadde jeg en artikkel i VG der jeg ble spurt som en av fire eksperter om spørsmål knyttet til øvelser som med fordel kunne vært erstattet med andre. Jeg må innrømme at jeg ikke står inne for vinklingen på saken, og spesielt overskriften som sier «Syv vrange – syv rette». Hvorfor? Fordi det skaper et svart/hvitt bilde av og et unyansert syn etter min oppfatning. Heldigvis fikk jeg med uttalelsene mine i artikkelen.

«Det er svært sjelden at det er en øvelse i seg selv som er farlig, men ikke alle har de rette forutsetningene til å utføre alle øvelser korrekt. Det kan for eksempel handle om manglende bevegelighet i ledd og muskler eller at man rett og sett ikke har bygget opp toleranse til å tåle alle øvelser like godt, sier Martin Norum, PT, forfatter.
Norum mener den beste indikatoren på om en en øvelse du gjør er uheldig for deg er hvorvidt du får smerte. Da bør du navigere rundt smerten gjennom alternative øvelser, sier Norum til VG.»

Screenshot 2014-09-29 17.26.05

Screenshot 2014-09-29 17.26.33

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

Siste innlegg

  • Ny jobb: Redaksjonsmedlem i Norsk Tidsskrift for Ernæring17. mars 2018
  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker18. februar 2018
  • Bokomtale av «Sterkere» fra Norsk Tidsskrift for Ernæring30. juli 2017
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse4. juni 2017
  • Kommentar til Helsekontrollen og TV2-artikkel om «sommerkroppen».19. mai 2017

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Kategorier

  • Begynner
  • Ernæring
  • Fettforbrenning og vekttap
  • Helse
  • Helsejournalistikk
  • Hormoner
  • Kosttilskudd
  • Middels
  • Muskelvekst
  • Nervesystemet
  • Nyheter
  • Over middels
  • Smerte & rehabilitering
  • Styrketrening
  • Ukategorisert

Arkiv

BEGYNNER

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse

NYHETSBREV

Det er gratis og enkelt å melde seg av. Du mottar en bekreftelsesmail etter påmelding.

MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Hydreringseffekt av typiske drikker
  • Mister du mer fettmasse når du forbrenner mer fett under treningsøkten?
  • Er kjernetrening løsningen på ryggsmerter?
  • Gir bruk av BCAA effekt ved styrketrening? [Oppdatert]

NORUM CA

Norum Cancer Association er en Non-profit organisasjon som jobber gratis for å samle inn penger til kreftsaken og fortrinnsvis for kreftsyke barn. Vi håper du vil bidra til å skape en bedre hverdag for kreftsyke barn, og at du kan finne samme glede som vi gjør i å hjelpe de som trenger det. Sammen kan vi nemlig utrette en vesentlig forskjell i hverdagen til kreftsyke barn.

Mer informasjon:
NORUMCA.NO

OVER MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Naiv og ukritisk journalistisk arbeid fra NRK om mann som fikk bukt med nakkeplager
  • Nervesystemet er tilpasningsdyktig
  • Gjesteartikkel i tidsskriftet til Norske medisinstudentforening, Æsculap

SISTE ARTIKLER

  • Ny jobb: Redaksjonsmedlem i Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Bokomtale av «Sterkere» fra Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Kommentar til Helsekontrollen og TV2-artikkel om «sommerkroppen».
© 2016 Martin Norum og Fokuslab.no