martin@martinnorum.no
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
Martin Norum Martin Norum
  • Om Martin
  • Artikler
  • Tjenester
  • Referanser
  • Kontakt
  • Nettbutikk
jun 03

Foredrag for Stangehallen Riksanlegg

30 april var jeg i Stange utenfor Hamar og holdt et foredrag for Stangehallen Riksanlegg, et flott anlegg med treningssenter, en enorm hall, terapeuter og trenere. Det jeg synes var utrolig fint var at også mange godt voksne mennesker dukket opp. Det var ikke langt unna like mange på 60 og…
  • 3. juni 2016
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
jun 03

Gjesteartikkel i tidsskriftet til Norske medisinstudentforening, Æsculap

For en stund siden takket jeg ydmykt ja til et tilbud fra Andreas Wahl Blomkvist (ansvarlig redaktør) om å skrive en artikkel og kommentere noen studier for tidsskriftet til Norske medisinstudentforening, Æsculap. Jeg skal etter planen bidra med en artikkel til om et tema innen trening jeg mener er viktig…
  • 3. juni 2016
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter, Over middels
jun 03

Foredrag for Stamina Norge sin PT-fagdag

29 april holdt jeg et foredrag for Stamina Trening sitt PT seminar 2016. Jeg snakket om styrketrening og hormonsystemet (burde vi trene på en gitt måte for å stimulere hormonsystemet bedre? En post om dette kommer senere). Hvordan kan vi med noen av de siste og beste studiene på treningsvariabler…
  • 3. juni 2016
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
mar 08

Artikler i VG om proteinpulver og tips for vektreduksjon

Sak om fettforbrenning "Martin Norum PT, forfatter og foreleser sier at aktivitet som ikke er trening, spising og soving, men snarere spontanaktivitet også har en stor rolle i forbrenningen. – Ved å øke den spontane, tilfeldige aktiviteten og dermed øke antallet kalorier du forbrenner når du ikke er på trening,…
  • 8. mars 2016
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
jan 07

Treningsekspert i ny TV-serie om trening og livsstil: «Kickstart»

Endelig kan jeg fortelle at jeg er en av hovedpersonene/treningsekspert i en ny TV-serie om trening, helse og livsstil som er laget i samarbeid med TV3 og TV3 play! Serien heter «Kickstart» og sendes fra 12 januar, i første omgang på TV3play.no som i 2015 hadde 650 000 unike brukere.…
  • 7. januar 2016
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
aug 03

Paneldebatt på Norges Idrettshøgskole

Debatt Under årets NIH Convention ble det søndag avholdt debatt om fagutvikling og hvor skoen "trykker" i PT-bransjen nå. Jeg fikk frem det meste av det jeg mener det er viktig å sette fokus på, og panelet var enige om at det er viktig å motivere folk i treningsbransjen til å arbeide…
  • 3. august 2015
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
aug 03

Artikkel og videoinnspilling med Dagens Næringsliv

De siste ukene har jeg laget noen forskjellige artikler med Dagens Næringsliv der også anerkjente professorer på Norges Idrettshøgskole bidrar. Klikk på linkene under for å lese artiklene! Artikkel med videoguide: Stor og sterk på 12 uker Artikkel: Kvinner kan ta hardere i
  • 3. august 2015
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
aug 03

Artikkel i Aftenposten: Ekspertenes treningsråd – Glem vekten og ha større fokus på livsstil

Ekspertenes treningsråd: Glem vekten og ha større fokus på livsstil Les saken her <- Klikk linken  
  • 3. august 2015
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
jun 05

Foredrag for EVO sin årlige fagdag

                Fagdag for EVO 4 juni holdt jeg foredrag for treningssenterkjeden EVO på Norges idrettshøgskole - Det ble et faglig relativt tungt foredrag på 90 minutter om treningsprogrammering der et titalls nye interessante studier ble tatt opp til diskusjon. Studiene omhandler evidensbaserte anbefalinger om periodisering,…
  • 5. juni 2015
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
mar 21

Artikler i nettavisen/side2.no

Nye artikler om interessante emner   Artikkel 1: Slik bør du varme opp før styrke (med video)   Artikkel 2: Tips til "hargainere": å bare fokusere protein er å skyte seg i foten
  • 21. mars 2015
  • Martin Norum
  • Ingen kommentarer
  • Nyheter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 16

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

  • Begynner
  • Ernæring
  • Fettforbrenning og vekttap
  • Helse
  • Helsejournalistikk
  • Hormoner
  • Kosttilskudd
  • Middels
  • Muskelvekst
  • Nervesystemet
  • Nyheter
  • Over middels
  • Smerte & rehabilitering
  • Styrketrening
  • Ukategorisert

Arkiv

BEGYNNER

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse

NYHETSBREV

Det er gratis og enkelt å melde seg av. Du mottar en bekreftelsesmail etter påmelding.

MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Hydreringseffekt av typiske drikker
  • Mister du mer fettmasse når du forbrenner mer fett under treningsøkten?
  • Er kjernetrening løsningen på ryggsmerter?
  • Gir bruk av BCAA effekt ved styrketrening? [Oppdatert]

NORUM CA

Norum Cancer Association er en Non-profit organisasjon som jobber gratis for å samle inn penger til kreftsaken og fortrinnsvis for kreftsyke barn. Vi håper du vil bidra til å skape en bedre hverdag for kreftsyke barn, og at du kan finne samme glede som vi gjør i å hjelpe de som trenger det. Sammen kan vi nemlig utrette en vesentlig forskjell i hverdagen til kreftsyke barn.

Mer informasjon:
NORUMCA.NO

OVER MIDDELS

  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Sunn frokost som gir god metthetsfølelse
  • Naiv og ukritisk journalistisk arbeid fra NRK om mann som fikk bukt med nakkeplager
  • Nervesystemet er tilpasningsdyktig
  • Gjesteartikkel i tidsskriftet til Norske medisinstudentforening, Æsculap

SISTE ARTIKLER

  • Ny jobb: Redaksjonsmedlem i Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Utvidet motsvar til kritikk i Aftenposten: Mennesker med diabetes får ikke råd om å spise mye sukker
  • Bokomtale av «Sterkere» fra Norsk Tidsskrift for Ernæring
  • Økt fettforbrenning er ikke lik redusert fettmasse
  • Kommentar til Helsekontrollen og TV2-artikkel om «sommerkroppen».
© 2016 Martin Norum og Fokuslab.no