Fagpanel hos melk.no Onsdag 25 februar var jeg invitert til å være en del av et fagpanel i en debatt vedrørende hvordan helsedirektoratets kostråd bør kommuniseres slik at de når gjennom mediastøyen. Det var en givende og aktuell debatt med flinke forskere, professorer, ernæringsfysiologer (deriblant Therese Fostervold Mathisen) og jeg ser frem…

  Spesialisering i idrettsernæring Jeg har kommet inn på den anerkjente skolen "International Society of Sports Nutrition" og skal det neste året (ved siden av vanlig jobb) jobbe med et års studering for å bli "ISSN Certified Sports Nutritionist". Programmet er et videreutdanningsløp som egentlig krever at man minimum har…

Forelesning på videreutdanning De siste tre årene har jeg hatt æren av å få delta i undervisning for Videreutdanning i fysisk aktivitet ved Oslo Universitetssykehus. Sist uke foreleste jeg i anatomi, fysiologi og treningslære. Det var som det har vært de siste tre årene: Gøy og givende!

GULL! Jeg vant gullmedalje i vestlandsmesterskapet i vektløfting. Det var en utrolig artig og slitsom dag - jeg måtte tyne meg ned betydelig i vekt for å treffe vektklassen min. Bare noen dager i forveien fant jeg ut at jeg skulle gjøre et forsøk på å gå i 85 kg…

Innslag på TV2 Mandag 5 januar stilte jeg opp som treningsekspert for TV2, God morgen Norge i et innslag som omhandlet tips for det nye treningsåret, med et forsøk på å unngå dårlig samvittighet. Du kan se innslaget her

Intervju med Aftenposten I forbindelse med at mange fokuserer på "å komme igang igjen" ved oppstart av et nytt år, har jeg blitt intervjuet vedrørende temaet og gitt noen velmente råd. Essensen er; "Sett deg mål som er mer relatert til valg og livsstil, fremfor resultat. Altfor mange fokuserer på…

For noen måneder siden ble jeg oppringt av landslagspiller i håndball (LHK) Anja Hammerseng-Edin. Hun skriver en ny bok om trening, mentale aspekter og mye annet spennende relatert til hennes erfaringer som toppidrettsutøver. Spørsmålet var om jeg kunne bidra med informasjon om siste nytt om ulike aspekter vedrørende styrketrening og…

Løradag 6 desember ble jeg intervjuet i finansavisen vedrørende jobben jeg gjør som trener/coach og hva slags syn jeg har på hva slags kvaliteter en PT som er dyktig bør inneha. Her er et dønn ærlig utdrag fra saken: Martin Norum er en av Norges mest kjente PT’er, som hyppig gjest hos…

Debatt om helsestoff - Folkeopplysning eller folkeforvirring? Torsdag 20 november var jeg debattant i en debatt avholdt av PR og kommunikasjonsbyrået Gambit. I panelet var Truls Raastad (professor fra NIH), Kari Jaquesson, Helene Sandvigen (programleder i Puls), Hilde Schjerven (Redaktør i Dagbladet) og undertegnede. Vi hadde en knapp halvtime til…

Bestselger Boken "Styrketrening for jenter" har blitt en stor suksess og endt opp med å være en bestselger i Norge i mange måneder siden den ble lansert for snart ett år siden. Det har også blitt holdt flere foredrag i etterkant som følge av suksessen. Kjøp boken her!