Helgen 1-2 november holdt jeg sammen med Yngve Apneseth kurs i Oslo i vektløfting. To dager med masse løfting og praktisk arbeid resulterte i svært god teknisk fremgang og gode prestasjoner fra deltakerne.

I midten av oktober var jeg gjest hos TV2 Nyhetskanalen i forbindelse med et innslag om sosiale medier og trening

I år måtte jeg som i fjor bli med på Alan Aragon sin ernæringskonferanse. Rett og slett fordi han er fordømt dyktig og en stor inspirasjon for alt fra ernæringskunnskap, suksess i bransjen til ferdigheter som foredragsholder. Alan bidro også i boken min "Styrketrening for jenter" og det var derfor…

Debatt på VGTV De siste par dagene har vært interessante og noe hektiske, men til tross for dette er jeg utrolig glad for at VG valgte å intervjue meg, og invitere meg til VGTV for debatt om bildet jeg la ut. Det er over 500 000 mennesker (!!) som har…

Artikkel om trend på sosiale medier 15 oktober laget VG en sak ut av et instagram og facebookinnlegg jeg la ut et par dager i forveien, der jeg satt fokus på det jeg mener er en negativ trend på sosiale medier. Stadig fler legger ut stadig med utfordrende og blankpolerte…

Artikkel i VG om Rabdomyolyse og utløsende faktorer Les saken her  

Treningsøkt med sprintekspert Vukicevic 13 oktober hadde jeg en morsom treningsøkt med Christina Vukicevic på Bislet Stadion. Det var morsomt og lærerikt å få innspill på sprintteknikken min. Nå skal det bli enda bedre etter mange gode tips og jeg skal gå for bedre resultater på 5-kamp videre!

Helgen 3-5 oktober var jeg og Lotte Oxholm invitert til Haugesund for å holde foredrag for Sterke Jenter Og en vanvittig fin tur ble det! Stor takk til #sterkejenter med Arild Damm og Evelyn Sevland i spissen. En gjestfrihet helt utenom det vanlige og utrolig hyggelig folk! Anbefaler Sterke…

Artikkel om treningsøvelser du kan endre på for bedre effekt 29 september hadde jeg en artikkel i VG der jeg ble spurt som en av fire eksperter om spørsmål knyttet til øvelser som med fordel kunne vært erstattet med andre. Jeg må innrømme at jeg ikke står inne for vinklingen…

Jubileumsfest for Det Nye ShapeUp Den 23 september holdt jeg foredrag i forkant av Kari Traa for over 150 damer på jubileumsfesten til ShapeUp. Her tok jeg for meg 7 myter jeg ønsker å få klarhet i og "knuse". Foredraget ble godt mottatt, og jeg følte jeg fikk belyst mange viktige…