Fagdag for EVO
4 juni holdt jeg foredrag for treningssenterkjeden EVO på Norges idrettshøgskole – Det ble et faglig relativt tungt foredrag på 90 minutter om treningsprogrammering der et titalls nye interessante studier ble tatt opp til diskusjon. Studiene omhandler evidensbaserte anbefalinger om periodisering, ny kunnskap om treningsmetoder, virkningsmekanismer og mye annet «snacks» en over snittet interessert treningsnerd som meg synes er kult.
Jeg kan knapt huske å ha brukt så lang tid på å klargjøre et foredrag noen gang – det krever sitt når publikummet er våkne, faglige dyktige mennesker med samme interesse, og ikke minst når man er nødt til å se et betydelig antall artikler i forkant av utarbeidingen av foredraget. Det var en hyggelig, og mottakelig gjeng som møtte meg, og foredraget gikk etter planen!
