Les mer her
Les saken her
Vi er stolte av å ha mottatt beskjed om at “Bygg muskler!” har havnet på bestselgerlistene. Både hos bokhandlerforeningen og hos Tanum.no. Faktisk er den nummer 1 bestselger hos Tanum…
Du kan se innslaget og lese mer om Lisa under. Les: Lisa trengte personlig trener for å gå opp i vekt
Onsdag 23. janar holdt jeg foredrag på Oslo Universitetssykehus om anatomi, fysiologi og treningslære i 6 timer.
- Det første man må ha klart for seg er viktigheten av et fornuftig sammensatt kosthold som tilrettelegger for at fettprosenten skal reduseres, forklarer Martin Norum til Side2. Han er…
Det viktigste er ikke hvor lang tid man bruker på trening, men heller hva tiden fylles med. 30 minutter trening kan være mer effektivt enn 60 minutter under forutsetning at…