– Lange slanke muskler er ikke mulig å trene seg til, det er en myte. Noen har en kroppstype der ulike deler av kroppen (for eksempel ben og armer) er…
Les artikkelen på VG pluss ved å klikke under Slik deffer du deg til sommerkroppen
Les artikkelen ved å klikke på linken under Slik skal du ikke gjøre
Les artikkelen ved å klikke på linken under Dette er gunstig når du skal ned i vekt
Økende fenomen Rabdomyolyse er et økende fenomen som treningsindusert muskelskade. Forrige uke skrev jeg en artikkel om emnet, og i etterkant ble jeg kontaktet for å gi noen uttalelser til…
Innslag på TV2 Det er alltid en utfordring å fylle 7-10 minutter med informasjon som skal gi seerne noe samtidig som jeg skal forklare eller vise tre øvelser. Selv om…
Foredrag om styrketrening for jenter Jeg har holdt mange foredrag siden nyttår i forbindelse med lansering av Benjamin Christensen og min siste bok - Styrketrening for jenter. I starten av…
Intervju i nettaviser I dag er det skrevet hele fire artikler i ulike nettaviser der jeg blir intervjuet angående løping, styrketrening, rumpetrening og boken "Styrketrening for jenter". Aftenposten Bergens…
Styrketrening for jenter i media Styrketrening for jenter har vært tema i flere avissaker rundt om i Norge den siste uken, og boken "Styrketrening for jenter" har vært nevnt i…