Artikkel om styrketrening - Det vi ønsker å oppnå med boken er at jenter skal bli mer motiverte og mer kunnskapsrike om hvordan de kan trene for å bli sterkere, sunnere og mer fornøyd med egne prestasjoner, sier Martin Norum til Side2. Klikk her for å lese saken

Del 3 i artikkelserien med nettavisen Ved å klikke her kan du lese del 3 i artikkelserien

Les artikkelen her

Artikkel i klikk.no I denne artikkelen uttaler jeg meg om hvorfor man bør trene styrketrening ved vektnedgang. Les saken her "Det er helt riktig at man blir sulten av å trene. Det skyldes blant annet kroppens økte behov for næring for å kunne gjenoppbygge muskulatur og vev som er brutt…

London, England Siste helg var jeg deltaker på en ernæringskonferanse med svært anerkjente Alan Aragon. Alan er ernæringsfysiolog, forsker og en svært oppegående evidensbasert mann. Det var en glede å ta del i diskusjoner med både deltakere og Alan "in person". Det ble gjennomgått nær 100 studier og jeg sitter…

Spenst Convention Jeg holdt nylig en presentasjon for treningskjeden Spenst på Spenst sin årlige convention. Mange personlige trenere og gruppeinstruktører fra diverse sentre dukket opp og det hele ble en stor opptur.  

VG I dagens utgave av VG har jeg skrevet en artikkel på to sider om trening, og mine tanker om hva folk kan gjøre bedre for å komme videre. Jeg mener oppriktig at dersom du følger det som står så kan du ikke feile. Du kan også kjøpe utgaven (24.okt)…

Tøff start – "De to første ukene var pyton. Jeg hadde lenge visst at jeg burde, og når jeg kom i gang merket jeg at dette burde jeg gjort for lengst. Jeg fikk en bekreftelse på hvor dårlig form jeg var i" – "Det var nedslående. Men jeg brukte de…

Undervisning hos Fokus Rygge Sist uke hadde jeg gleden av å undervise for Forsvaret nok en gang. Denne gangen var det Rygge som fikk et firedagers kurs i anatomi, fysiologi, trening og kosthold.